En Doble Click, Carolina Urrejola conversó con la psicóloga de Clínica Universidad de Los Andes, María José Gálvez, sobre la afectación de las fiestas de fin de año a la salud mental.
En Doble Click, Carolina Urrejola conversó con la psicóloga de Clínica Universidad de Los Andes, María José Gálvez, sobre la afectación de las fiestas de fin de año a la salud mental.
Aunque muchos consideran las fiestas de fin de año como una época para
celebraciones, pasar un tiempo agradable con nuestros seres queridos y estar
felices, no todos tienen esa concepción acerca de estas fechas. Para muchas
personas el fin de año produce sentimientos y emociones más abrumadoras,
llegando incluso a afectar la salud mental.
Lo anterior, en muchos casos tiene que ver con las expectativas de estar
felices que se generan en este periodo, infladas por la publicidad y las redes
sociales, que provocan un contraste notable con las realidades individuales.
Además, en estas fechas se suele hacer un balance, de manera consciente o no,
de cómo fue el año, de nuestro logros y de las personas que perdimos, lo que
puede gatillar ansiedad.
Tema que abordaron hoy en Doble Click, Carolina Urrejola junto a la
psicóloga de Clínica Universidad de Los Andes, María José Gálvez, quien señaló “cada
vez se está hablando más del tema, pero hay muchas familias que tienden a negar
que puede que dentro del grupo familiar hay alguien que lo está pasando mal”.
Y resaltó que “el estrés no anda igual en todo el mundo. Hay personas que
ya con sentir una expectativa o presión, eso genera que tengan una respuesta
que no sea la adecuada”.
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