Olga Toro por la relación entre la soledad y los problemas de salud mental

En Doble Click, Ramón Ulloa, conversó con la psicóloga de la Universidad de Chile y doctora en Salud Pública, Olga Toro, sobre la relación entre la soledad y los problemas de salud mental.

En Doble Click, Ramón Ulloa, conversó con la psicóloga de la Universidad de Chile y doctora en Salud Pública, Olga Toro, sobre la relación entre la soledad y los problemas de salud mental.

Se le llama soledad crónica al estado por el que pasa una persona donde los sentimientos de soledad y de aislamiento social persisten durante un período prolongado. En concreto, este momento se caracteriza por sentimientos constantes y continuos de sentirse solo, alejado o separado de los demás, junto con la incapacidad de conectarse con otros a un nivel más profundo.

Un conjunto de elementos que pueden acompañarse con emociones profundas de inseguridad, baja autoestima o ansiedad social y que pueden afectar a todo tipo de personas, incluso las que son consideradas más sociables. Dentro de los principales efectos que esto tiene sobre la salud, se encuentra que la soledad puede llevar a que los niveles de cortisol, la hormona que se genera cuando el cuerpo está sometido a estrés, incrementen, además, se puede caer en depresión, cuadros de ansiedad e incluso esto puede derivar a enfermedades cardiacas.

Tema que abordaron hoy en Doble Click, Ramón Ulloa, junto a nuestra columnista Olga Toro, psicóloga, jefa del programa de Salud Mental de la Universidad de Chile y doctora en Salud Pública, quien señaló que “entrenar momentos de soledad nos ayuda a entrenar nuestra autonomía”.

¿Quieres ser parte de La Bancada de Tele13 Radio? ¿Recibir la mejor Información Esencial, tener acceso a nuestro contenido, participar en concursos y obtener beneficios exclusivos? Inscríbete https://tele13radio.cl/login


Olga Toro por la relación entre la soledad y los problemas de salud mental